Catégorie : Gestion psycho-émotionnelle

C’est la mise en pratique simple et quotidienne d’outils efficaces et documentés pour une bonne gestion du stress et des émotions (cohérence cardiaque, méditation de Pleine Conscience, techniques respiratoires, etc.). Le mode de vie moderne sollicite beaucoup notre aptitude à résister aux stress. Votre équilibre cérébral et nerveux est à prendre en compte et à…

Nous sommes tous et toutes plus ou moins soumis(es) au stress : le travail, la vie familiale, les conflits internes, les transports en commun… De nombreuses fonctions biologiques sont sous la dépendance du système nerveux végétatif. C’est pourquoi les meilleurs compléments alimentaires, les meilleurs extraits de plantes ne viendront pas à bout d’un symptôme si…