David KERHOAS Naturopathe

Bonjour et bienvenue,

Si vous visitez ce site, c’est probablement que vous vous questionnez sur les méthodes de santé naturelles et complémentaires.

La Naturopathie en fait partie, et elle a l’avantage d’être une thérapie globale et individualisée.

La Naturopathie ?

     C’est une synthèse des méthodes naturelles permettant de maintenir ou d’acquérir un bon état de santé.

La Naturopathie est une discipline qui s’intéresse aux causes des maladies et troubles fonctionnels.

Elle considère l’individu dans toute sa spécificité, pour une démarche de santé globale : nutrition, hygiène de vie, utilisation de produits naturels.

Une place particulière est accordée à l’écoute active et à la relation patient-thérapeute.

           Le documentaire à droite de l’écran fait intervenir Mr Daniel Kieffer, une référence française en Naturopathie.

Elle est :

– « L’Art du bilan de santé, de l’écoute psychologique, […] de l’accompagnement des cures spécifiques… »

– Une « Science de l’individualisation minutieuse  des pratiques hygiéno thérapeutiques naturelles. »

– Une « écologie de votre santé » qui respecte l’être dans sa globalité.

(Daniel Kieffer, « Naturopathie », 2014. Editions Grancher)
 
Le Naturopathe agit en toute complémentarité avec le corps médical.

Le cabinet à Sèvres

à Paris 12ème

Quelles sont les indications ?

Soulager ses troubles digestifs : acidité gastrique, confort et transit digestif, allergies, intolérances, assimilation des aliments, problèmes de perméabilité intestinale.

Perdre du poids, soutenir ses fonctions cardio-métaboliques (diabète, hypertension, …).

Mieux gérer ou supprimer ses troubles de l’humeur et du sommeil ; ses troubles du comportement alimentaire ; réussir son sevrage tabagique.

Gérer son stress, prévenir l’épuisement professionnel (burn out) ou se rétablir après un burn out.

 Améliorer son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.

Lutter contre le vieillissement et les maladies dégénératives.

Optimiser ses performances sportives, sa tolérance à l’entraînement et sa récupération.

Améliorer sa fertilité et concrétiser son désir d’enfant.

Soulager ses douleurs articulaires et tendineuses : l’arthrose, les tendinites.

Prévenir l’ostéoporose et les états de fragilité (le « bien vieillir » : « garder ses jambes, garder sa tête »).

Équilibrer ses troubles hormonaux

 

     La Médecine devient « intégrative ». Elle intègre les thérapies complémentaires comme la Naturopathie pour augmenter le confort des patients et la bonne réussite des traitements. 

  • Certains patients souffrent de troubles fonctionnels. Aucune cause médicale n’est identifiée.  Parmi la longue liste des troubles fonctionnels se trouvent la colopathie, les vertiges, les douleurs musculo-tendineuses… Les personnes concernées suivent des traitements dits « symptomatiques », aux résultats peu satisfaisants.
  • D’autres patients souffrent de pathologies plus lourdes et peuvent également bénéficier d’un accompagnement naturopathique.

 

Comment se déroule votre consultation ?

     Elle est centrée sur vos attentes et vos besoins. Je vais prendre le temps de faire le point sur ce que vous savez déjà, sur vos ressources. Il n’est pas question de leçon toute faite ou de liste de conseils interminable. Nous avancerons ensemble, pour votre santé et votre bien-être.

Cela commence par un questionnaire approfondi. 

Il permet d’identifier vos attentes et d’en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours, mode de vie sur tous les plans : environnement, état émotionnel, alimentation, profession, exercice physique, etc.

Le Bilan Naturopathique permet d’identifier les stratégies prioritaires pour votre Programme d’Hygiène Vitale.

Voici quelques points abordés lors du bilan :

  • vos habitudes alimentaires ;
  • l’état fonctionnel de certains organes (foie, reins, peau etc.) garants de vos capacités d’assimilation et d’élimination ;
  • l’état de votre écosystème intestinal ;
  • l’équilibre de vos neurotransmetteurs, garants de votre équilibre cérébral et émotionnel.

Votre Programme d’Hygiène Vitale est établi.

Il est généralement organisé autour de 4 grandes étapes ou cures :

  • Drainage, détoxification ;
  • Revitalisation ;
  • Stabilisation ;
  • Cure anti-radicalaire, anti-âge.

Il est constitué de conseils naturopathiques personnalisés pour une prise en charge globale des différents plans de votre santé : alimentation, activité physique, gestion psycho-émotionnelle…

Il peut comprendre des moyens thérapeutiques d’extraction naturelle :

  • Produits de phytothérapie ;
  • Compléments alimentaires de laboratoires français (sans OMG, ni excipients nocifs, sans nanoparticules…).

Une synthèse de la consultation vous est remise. Ce support peut vous servir de guide au quotidien.

     Vous pouvez bénéficier d’une ou plusieurs cures en fonction de votre situation. L’ordre des cures intervient aussi en fonction de chacun.

  • La cure de Drainage/détoxication : c’est nettoyer le métabolisme de ses surcharges humorocellulaires.

Exemple : temps diététique, amélioration de la qualité du sommeil, drainage du foie, des intestins…

  • La cure de Revitalisation : c’est recharger, combler les carences, renforcer les fonctions de l’organisme.

Exemple : mise en place d’un « fond nutritionnel correct », apport de compléments alimentaires, réglages du comportement de vie (élimination d’un maximum de dévitalisants : polluants, etc. Introduction de facteurs vitalogènes : respiration, massages, contact avec les éléments naturels, etc.)

  • La cure de Stabilisation : Elle est idéale en période de vacances. C’est l’équilibrage des fonctions métaboliques, l’harmonisation des fonctions et le perfectionnement de la santé humaine.

Exemple : cures saisonnières, alimentation-santé, suppléance des fonctions fragilisées par des biothérapies, méditation, implication dans des activités qui ont du sens…

  • La cure Anti-radicalaire, anti-âge : c’est l’utilisation du pouvoir détoxiquant et protecteur des antioxydants et des outils de longévité d’origine naturelle.

Exemple : glutathion, vitamines ACE, porphyral HSP…

Quelles sont les techniques utilisées ?

La Nutrition

     Loin des modes et des régimes divers, les conseils qui vous sont dispensés sont basés sur :

  • un enseignement universitaire (DU)
  • et sur l’enseignement tiré de l’expérience des naturopathes, aux méthodes ayant prouvé leur efficacité.

Les conseils tiennent compte de vos goûts et habitudes. 

➔ Adapter son alimentation est une méthode de prévention souveraine. L’encrassement cellulaire diminue, la vitalité augmente, les divers troubles disparaissent, le plaisir gustatif et la convivialité demeurent.

La Micronutrition

     Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, antioxydants… jouent un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de votre organisme.

➔ Optimiser son statut en micronutriments via des compléments de qualité ou des stratégies nutritionnelles participe à réguler de nombreux troubles.

La phytothérapie

     C’est l’utilisation des propriétés pharmacologiques naturelles  des molécules contenues dans les plantes.

Les plantes médicinales permettent de restaurer votre terrain (acide ou inflammatoire par ex.), elles apportent un soutien à vos fonctions nerveuses et métaboliques (assimilation, équilibre du sucre sanguin, équilibre hormonal par ex.), elles accompagnent vos cures Naturopathiques en potentialisant leur efficacité.

➔ De tels moyens thérapeutiques d’extraction naturelle permettent de mieux assurer le respect de votre physiologie, et d’en corriger de façon moins agressive les perturbations.

La gestion psycho-émotionnelle

     C’est la mise en pratique simple et quotidienne d’outils efficaces et documentés pour une bonne gestion du stress et des émotions (cohérence cardiaque, méditation de Pleine Conscience, etc.).

Le mode de vie moderne sollicite beaucoup notre aptitude à résister aux stress. Votre équilibre cérébral et nerveux est à prendre en compte et à soutenir si besoin. 

➔ Cet équilibre est garant de votre bien-être, de vos capacités cognitives et aussi du bon fonctionnement de nombreuses fonctions dépendantes du système nerveux (métabolisme, sexualité etc.).

 

L’Entretien Motivationnel 

     Ce style d’intervention est particulièrement adapté si vous êtes ambivalent(e) face à un changement de comportement donné, comportement dont le maintien a déjà, ou pourrait avoir des conséquences importantes sur votre santé où votre situation sociale.

L’ambivalence est au cœur du sujet. C’est la tendance à éprouver ou à manifester simultanément deux sentiments opposés à l’égard d’un même objet : « oui , mais… »

➔ Cette technique collaborative, empathique et valorisante vise à renforcer votre motivation vers un changement souhaité : une meilleure hygiène de vie, la poursuite d’une thérapie, le sevrage d’une substance (alcool, tabac etc.).

L’activité physique

    C’est un aspect fondamental de l’hygiène vitale. D’un point de vue naturopathique, elle favorise le travail d’élimination et équilibre le système nerveux mieux que de nombreuses autres méthodes. Elle a l’avantage de pouvoir être gratuite.

Si pour de multiples raisons (emploi du temps chargé, motivation en berne etc.), vous n’êtes pas sportif(ve), je peux vous proposer des exercices simples à intégrer à votre quotidien, étape par étape.

➔ L’activité physique, sans viser la performance, vous apporte de nombreux bienfaits immédiats et à long terme : évacuation du stress, longévité, souplesse, amélioration des fonctions cognitives, élimination, etc.

Le massage Tuina

     C’est un massage issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les mouvements associent détente et acupression sur le trajet des méridiens.

Il est pratiqué dans les hôpitaux vietnamiens où il constitue une thérapie à part entière.

➔ Il permet de lâcher prise et de faire le plein d’énergie. Il est indiqué pour équilibrer votre système nerveux, diminuer vos tensions musculaires induites par le travail et le stress, drainer vos organes et tout simplement prendre soin de vous.

Tarifs et prestations

  • Première consultation de Naturopathie : 1h30
  • Consultation de suivi de Naturopathie : 45 min
 
  • Massages aux HV* et HE* biologiques : 45 min
    • Tuina dos : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies.
    • Détente du ventre : idéal troubles digestifs, drainage local.
    • Circulatoire des jambes : jambes lourdes, sportifs.
*Huiles Végétales, Huiles Essentielles.

 

  • Visite à domicile : 1h
    • Première consultation de Naturopathie
    • Consultation de suivi de Naturopathie

Profitez de conseils Naturopathiques pour une mise en pratique directe : remplacez certains aliments par d’autres, vivez de façon plus écologique (produits ménagers, ustensiles de cuisine, cosmétiques…). Posez toutes vos questions !

Tarifs adaptables sur demande en fonction de votre situation.

Où consulter ?

Centre Paramédical

28, Av. de la Division Leclerc

92310 Sèvres

Paris 12ème

38, Bld de Picpus

75012 Paris

Prendre rendez-vous :

Par tél. au : 06 83 41 72 63

En ligne sur Doctolib.fr

Merci de votre visite et à bientôt.